了解餐盤裡的營養
Nut, walnut, raw/natural, unsalted
熱量與營養成分
694
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水3 g
脂肪69 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 694 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 69 g 89%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 694 | 14 g | 3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 347 | 7.2 g | 1.5 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1041 | 22 g | 4.5 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1388 | 29 g | 6 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1735 | 36 g | 7.5 g | 173 g |
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資料來源：ausnut F006116 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
