了解餐盤裡的營養
鬆餅
熱量與營養成分
含雞蛋,不添加脂肪
192
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水33 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 6.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8.3 g | 33 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4.2 g | 16 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 49 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 17 g | 65 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 21 g | 81 g | 7 g |
關於鬆餅的常見問題
鬆餅100 g含有多少熱量?
鬆餅100 g含有 192 kcal、8.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
鬆餅50 g含有多少熱量?
鬆餅50 g含有 96 kcal、4.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
鬆餅150 g含有多少熱量?
鬆餅150 g含有 288 kcal、13 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
鬆餅200 g含有多少熱量?
鬆餅200 g含有 384 kcal、17 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
鬆餅250 g含有多少熱量?
鬆餅250 g含有 480 kcal、21 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源:mvt 05.288 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維