了解餐盤裡的營養
素肉末
熱量與營養成分
以大豆為原料,未經加工
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水5.8 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 8.9 g 32%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 5.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 2.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 8.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 12 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 50 g | 15 g | 7.5 g |
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關於素肉末的常見問題
素肉末100 g含有多少熱量?
素肉末100 g含有 148 kcal、20 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
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素肉末250 g含有 370 kcal、50 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2047 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維