了解餐盤裡的營養
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪
熱量與營養成分
可分離的，熟
642
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.4 g
碳水0 g
脂肪67 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 642 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 67 g 86%
- 飽和脂肪 32 g 162%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 57 mg 2%
- 膽固醇 73 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.25 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.45 mg 9%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.55 µg 23%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 116 mg 9%
- 鉀 173 mg 4%
- 鋅 0.87 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 5.5 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9.4 g | 0 g | 67 g |
| 1 份 | 85 g | 546 | 8 g | 0 g | 57 g |
| 2 份 | 170 g | 1091 | 16 g | 0 g | 114 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 273 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 份 | 255 g | 1637 | 24 g | 0 g | 170 g |
| 4 份 | 340 g | 2183 | 32 g | 0 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4.7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
關於小牛肉修整零售切塊混合物脂肪的常見問題
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪100 g含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪100 g含有 642 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪1 份 (85 g)含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪1 份 (85 g)含有 546 kcal、8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪2 份 (170 g)含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪2 份 (170 g)含有 1091 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 114 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪½ 份 (42.5 g)含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪½ 份 (42.5 g)含有 273 kcal、4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪3 份 (255 g)含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪3 份 (255 g)含有 1637 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 170 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪4 份 (340 g)含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪4 份 (340 g)含有 2183 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 227 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪50 g含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪50 g含有 321 kcal、4.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪150 g含有多少熱量？
小牛肉修整零售切塊混合物脂肪150 g含有 963 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 175267 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
