了解餐盤裡的營養
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉
熱量與營養成分
配有番茄、洋蔥、香菜、醋和油的醬汁，無鹽
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水3.2 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.6 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.3 g | 6.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.6 g | 7.9 g | 3.9 g |
相似食物
關於藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉的常見問題
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉100 g含有多少熱量？
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉100 g含有 32 kcal、0.6 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉50 g含有多少熱量？
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉50 g含有 16 kcal、0.3 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉150 g含有多少熱量？
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉150 g含有 48 kcal、1 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉200 g含有多少熱量？
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉200 g含有 64 kcal、1.3 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉250 g含有多少熱量？
藕、煮藡藉蔔和佛手瓜沙拉250 g含有 80 kcal、1.6 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0422B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
