了解餐盤裡的營養
火雞肉排
熱量與營養成分
裹麵包屑，煎炸
204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水7.1 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 204 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 23 g | 7.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 3.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 34 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 45 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 57 g | 18 g | 23 g |
相似食物
關於火雞肉排的常見問題
火雞肉排100 g含有多少熱量？
火雞肉排100 g含有 204 kcal、23 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
火雞肉排50 g含有多少熱量？
火雞肉排50 g含有 102 kcal、11 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
火雞肉排150 g含有多少熱量？
火雞肉排150 g含有 306 kcal、34 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞肉排200 g含有多少熱量？
火雞肉排200 g含有 408 kcal、45 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
火雞肉排250 g含有多少熱量？
火雞肉排250 g含有 510 kcal、57 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y583312 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
