了解餐盤裡的營養
火雞腿四分之一
熱量與營養成分
去皮，瓦斯烤箱烘烤，無鹽，不添加脂肪，瀝乾
182
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 182 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 76 g | 0 g | 17 g |
關於火雞腿四分之一的常見問題
火雞腿四分之一100 g含有多少熱量？
火雞腿四分之一100 g含有 182 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
火雞腿四分之一50 g含有多少熱量？
火雞腿四分之一50 g含有 91 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
火雞腿四分之一150 g含有多少熱量？
火雞腿四分之一150 g含有 273 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
火雞腿四分之一200 g含有多少熱量？
火雞腿四分之一200 g含有 364 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞腿四分之一250 g含有多少熱量？
火雞腿四分之一250 g含有 455 kcal、76 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106963 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
