了解餐盤裡的營養
熱帶水果沙拉罐頭
熱量與營養成分
鳳梨，紅木瓜和黃木瓜，果汁，固形物與液體
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水14 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 3%
- 鈉 2.3 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17.9 µg 2%
- 維生素 C 21.5 mg 24%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 維生素 K 0.91 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 11.2 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 12.9 mg 1%
- 鐵 0.18 mg 1%
- 鎂 11.1 mg 3%
- 磷 5.9 mg 0%
- 鉀 148 mg 3%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.06 mg 6%
- 硒 0.34 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.8 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1 g | 35 g | 0.2 g |
關於熱帶水果沙拉罐頭的常見問題
熱帶水果沙拉罐頭100 g含有多少熱量？
熱帶水果沙拉罐頭100 g含有 58 kcal、0.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
熱帶水果沙拉罐頭50 g含有多少熱量？
熱帶水果沙拉罐頭50 g含有 29 kcal、0.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
熱帶水果沙拉罐頭150 g含有多少熱量？
熱帶水果沙拉罐頭150 g含有 87 kcal、0.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
熱帶水果沙拉罐頭200 g含有多少熱量？
熱帶水果沙拉罐頭200 g含有 116 kcal、0.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
熱帶水果沙拉罐頭250 g含有多少熱量？
熱帶水果沙拉罐頭250 g含有 145 kcal、1 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6638 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
