了解餐盤裡的營養
酸乾櫻桃
熱量與營養成分
加糖
333
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水78 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 333 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 67 g —
- 鈉 13 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 141 µg 16%
- 維生素 C 19.3 mg 21%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 維生素 K 5.1 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.87 mg 5%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 14.7 mg 3%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 36 mg 3%
- 鉀 376 mg 8%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.23 mg 25%
- 硒 0.4 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1.3 g | 78 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1.9 g | 117 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 2.5 g | 156 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3.1 g | 195 g | 1.8 g |
關於酸乾櫻桃的常見問題
酸乾櫻桃100 g含有多少熱量？
酸乾櫻桃100 g含有 333 kcal、1.3 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
酸乾櫻桃50 g含有多少熱量？
酸乾櫻桃50 g含有 167 kcal、0.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
酸乾櫻桃150 g含有多少熱量？
酸乾櫻桃150 g含有 500 kcal、1.9 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
酸乾櫻桃200 g含有多少熱量？
酸乾櫻桃200 g含有 666 kcal、2.5 g 蛋白質、156 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
酸乾櫻桃250 g含有多少熱量？
酸乾櫻桃250 g含有 833 kcal、3.1 g 蛋白質、195 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7208 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
