了解餐盤裡的營養
甜豆
熱量與營養成分
燉熟
40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水4.7 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 40 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 3.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.9 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.9 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7.8 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9.8 g | 12 g | 0.5 g |
關於甜豆的常見問題
甜豆100 g含有多少熱量？
甜豆100 g含有 40 kcal、3.9 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
甜豆50 g含有多少熱量？
甜豆50 g含有 20 kcal、2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
甜豆150 g含有多少熱量？
甜豆150 g含有 60 kcal、5.9 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
甜豆200 g含有多少熱量？
甜豆200 g含有 80 kcal、7.8 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
甜豆250 g含有多少熱量？
甜豆250 g含有 100 kcal、9.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G761152 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
