了解餐盤裡的營養
甜豆
熱量與營養成分
深度冷凍，燉熟
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 3.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4.3 g | 5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.2 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6.5 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 13 g | 0.5 g |
關於甜豆的常見問題
甜豆100 g含有多少熱量？
甜豆100 g含有 43 kcal、4.3 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
甜豆50 g含有多少熱量？
甜豆50 g含有 22 kcal、2.2 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
甜豆150 g含有多少熱量？
甜豆150 g含有 65 kcal、6.5 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
甜豆200 g含有多少熱量？
甜豆200 g含有 86 kcal、8.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
甜豆250 g含有多少熱量？
甜豆250 g含有 108 kcal、11 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G761252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
