了解餐盤裡的營養
甜豌豆
熱量與營養成分
煮熟
40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水5 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 40 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 3.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 13 g | 1 g |
關於甜豌豆的常見問題
甜豌豆100 g含有多少熱量？
甜豌豆100 g含有 40 kcal、3.3 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
甜豌豆50 g含有多少熱量？
甜豌豆50 g含有 20 kcal、1.7 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
甜豌豆150 g含有多少熱量？
甜豌豆150 g含有 60 kcal、5 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
甜豌豆200 g含有多少熱量？
甜豌豆200 g含有 80 kcal、6.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
甜豌豆250 g含有多少熱量？
甜豌豆250 g含有 100 kcal、8.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G761032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
