了解餐盤裡的營養
潛艇三明治
熱量與營養成分
配薩拉米香腸、布里起司、日曬番茄、綠色沙拉
240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水20 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 240 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 2.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9.3 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.7 g | 9.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 30 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 23 g | 49 g | 34 g |
關於潛艇三明治的常見問題
潛艇三明治100 g含有多少熱量?
潛艇三明治100 g含有 240 kcal、9.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
潛艇三明治50 g含有多少熱量?
潛艇三明治50 g含有 120 kcal、4.7 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
潛艇三明治150 g含有多少熱量?
潛艇三明治150 g含有 360 kcal、14 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
潛艇三明治200 g含有多少熱量?
潛艇三明治200 g含有 480 kcal、19 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
潛艇三明治250 g含有多少熱量?
潛艇三明治250 g含有 600 kcal、23 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源:slv 743 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維