了解餐盤裡的營養
潛艇三明治
熱量與營養成分
富含膳食纖維，搭配貝類、鮪魚、蝦、醬汁和生菜
189
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水26 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 189 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 26 g 10%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5.7 g | 26 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.9 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 8.6 g | 39 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 11 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 14 g | 66 g | 15 g |
關於潛艇三明治的常見問題
潛艇三明治100 g含有多少熱量？
潛艇三明治100 g含有 189 kcal、5.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
潛艇三明治50 g含有多少熱量？
潛艇三明治50 g含有 95 kcal、2.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
潛艇三明治150 g含有多少熱量？
潛艇三明治150 g含有 284 kcal、8.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
潛艇三明治200 g含有多少熱量？
潛艇三明治200 g含有 378 kcal、11 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
潛艇三明治250 g含有多少熱量？
潛艇三明治250 g含有 473 kcal、14 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：slv 778 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
