了解餐盤裡的營養
Spinach in cream sauce, cooked
熱量與營養成分
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水4 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 300 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.9 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4.4 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.8 g | 8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7.3 g | 10 g | 9.5 g |
相似食物
關於Spinach in cream sauce, cooked的常見問題
Spinach in cream sauce, cooked100 g含有多少熱量？
Spinach in cream sauce, cooked100 g含有 65 kcal、2.9 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
Spinach in cream sauce, cooked50 g含有多少熱量？
Spinach in cream sauce, cooked50 g含有 33 kcal、1.5 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
Spinach in cream sauce, cooked150 g含有多少熱量？
Spinach in cream sauce, cooked150 g含有 98 kcal、4.4 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
Spinach in cream sauce, cooked200 g含有多少熱量？
Spinach in cream sauce, cooked200 g含有 130 kcal、5.8 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
Spinach in cream sauce, cooked250 g含有多少熱量？
Spinach in cream sauce, cooked250 g含有 163 kcal、7.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 14240 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
