了解餐盤裡的營養
Snail, edible, raw
熱量與營養成分
81
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 81 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 138 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 90 µg 10%
- 維生素 C 15 mg 17%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 膽鹼 65 mg 12%
礦物質
- 鈣 170 mg 13%
- 鐵 3.5 mg 19%
- 鎂 250 mg 60%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8 g | 1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 24 g | 3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 32 g | 4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 40 g | 5 g | 2.5 g |
關於Snail, edible, raw的常見問題
Snail, edible, raw100 g含有多少熱量？
Snail, edible, raw100 g含有 81 kcal、16 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Snail, edible, raw50 g含有多少熱量？
Snail, edible, raw50 g含有 41 kcal、8 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Snail, edible, raw150 g含有多少熱量？
Snail, edible, raw150 g含有 122 kcal、24 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Snail, edible, raw200 g含有多少熱量？
Snail, edible, raw200 g含有 162 kcal、32 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Snail, edible, raw250 g含有多少熱量？
Snail, edible, raw250 g含有 203 kcal、40 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 501 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
