了解餐盤裡的營養

Snacks, expanded, potatobasis

熱量與營養成分

490
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水60 g
脂肪25 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 490 kcal —
  • 蛋白質 4.6 g 9%
  • 碳水化合物 60 g 22%
  • 脂肪 25 g 32%
  • 飽和脂肪 10 g 52%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 1157 mg 50%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 2.8 mg 18%
  • 泛酸（B5） 0.53 mg 11%
  • 維生素 B6 0.33 mg 19%
  • 生物素（B7） 1.4 µg 5%
  • 葉酸（B9） 69 µg 17%
  • 膽鹼 31.6 mg 6%

礦物質

  • 鈣 31 mg 2%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 36 mg 9%
  • 磷 129 mg 10%
  • 鉀 630 mg 13%
  • 鋅 0.69 mg 6%
  • 銅 0.18 mg 20%
  • 錳 0.27 mg 12%
  • 硒 0.8 µg 1%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4904.6 g60 g25 g
50 g50 g2452.3 g30 g13 g
150 g150 g7356.9 g90 g38 g
200 g200 g9809.2 g120 g50 g
250 g250 g122512 g150 g63 g

關於Snacks, expanded, potatobasis的常見問題

Snacks, expanded, potatobasis100 g含有多少熱量？

Snacks, expanded, potatobasis100 g含有 490 kcal、4.6 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Snacks, expanded, potatobasis50 g含有多少熱量？

Snacks, expanded, potatobasis50 g含有 245 kcal、2.3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Snacks, expanded, potatobasis150 g含有多少熱量？

Snacks, expanded, potatobasis150 g含有 735 kcal、6.9 g 蛋白質、90 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Snacks, expanded, potatobasis200 g含有多少熱量？

Snacks, expanded, potatobasis200 g含有 980 kcal、9.2 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

Snacks, expanded, potatobasis250 g含有多少熱量？

Snacks, expanded, potatobasis250 g含有 1225 kcal、12 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 89 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維