了解餐盤裡的營養
小蒜瓣
熱量與營養成分
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水22 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6.8 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 10 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 14 g | 44 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 55 g | 0.4 g |
關於小蒜瓣的常見問題
小蒜瓣100 g含有多少熱量?
小蒜瓣100 g含有 123 kcal、6.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
小蒜瓣50 g含有多少熱量?
小蒜瓣50 g含有 62 kcal、3.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
小蒜瓣150 g含有多少熱量?
小蒜瓣150 g含有 185 kcal、10 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
小蒜瓣200 g含有多少熱量?
小蒜瓣200 g含有 246 kcal、14 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
小蒜瓣250 g含有多少熱量?
小蒜瓣250 g含有 308 kcal、17 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) G012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維