了解餐盤裡的營養
大蒜瓣
熱量與營養成分
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水22 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 5.2 g 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.9 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 10 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 14 g | 44 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 55 g | 0.4 g |
關於大蒜瓣的常見問題
大蒜瓣100 g含有多少熱量?
大蒜瓣100 g含有 124 kcal、6.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
大蒜瓣50 g含有多少熱量?
大蒜瓣50 g含有 62 kcal、3.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
大蒜瓣150 g含有多少熱量?
大蒜瓣150 g含有 186 kcal、10 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
大蒜瓣200 g含有多少熱量?
大蒜瓣200 g含有 248 kcal、14 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
大蒜瓣250 g含有多少熱量?
大蒜瓣250 g含有 310 kcal、17 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) G011 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維