了解餐盤裡的營養
海鮮拼盤
熱量與營養成分
無油煎（平底鍋）
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 17 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 25 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 33 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 41 g | 0 g | 4.3 g |
關於海鮮拼盤的常見問題
海鮮拼盤100 g含有多少熱量？
海鮮拼盤100 g含有 82 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
海鮮拼盤50 g含有多少熱量？
海鮮拼盤50 g含有 41 kcal、8.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
海鮮拼盤150 g含有多少熱量？
海鮮拼盤150 g含有 123 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
海鮮拼盤200 g含有多少熱量？
海鮮拼盤200 g含有 164 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
海鮮拼盤250 g含有多少熱量？
海鮮拼盤250 g含有 205 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T900382 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
