了解餐盤裡的營養
羊奶
熱量與營養成分
液態、一般脂肪含量
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水4.8 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.5 g | 4.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.8 g | 2.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8.3 g | 7.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 9.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 14 g | 12 g | 16 g |
關於羊奶的常見問題
羊奶100 g含有多少熱量?
羊奶100 g含有 98 kcal、5.5 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
羊奶50 g含有多少熱量?
羊奶50 g含有 49 kcal、2.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
羊奶150 g含有多少熱量?
羊奶150 g含有 147 kcal、8.3 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
羊奶200 g含有多少熱量?
羊奶200 g含有 196 kcal、11 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
羊奶250 g含有多少熱量?
羊奶250 g含有 245 kcal、14 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:ausnut F009845 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維