了解餐盤裡的營養
粗粒小麥粉粥
熱量與營養成分
以牛奶製作
119
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水13 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 119 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 7.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4.3 g | 13 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.2 g | 6.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6.5 g | 20 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8.6 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 33 g | 14 g |
關於粗粒小麥粉粥的常見問題
粗粒小麥粉粥100 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉粥100 g含有 119 kcal、4.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
粗粒小麥粉粥50 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉粥50 g含有 60 kcal、2.2 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
粗粒小麥粉粥150 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉粥150 g含有 179 kcal、6.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
粗粒小麥粉粥200 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉粥200 g含有 238 kcal、8.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
粗粒小麥粉粥250 g含有多少熱量？
粗粒小麥粉粥250 g含有 298 kcal、11 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：mvt 10.152 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
