了解餐盤裡的營養
Sauce, simmer, butter chicken, heated
熱量與營養成分
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水9.8 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 5.8 g —
- 鈉 598 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 54 µg 6%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2 mg 13%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 磷 44 mg 4%
- 鉀 264 mg 6%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 硒 1.4 µg 3%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2.4 g | 9.8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.2 g | 4.9 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 3.7 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 4.9 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 6.1 g | 25 g | 26 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) S70 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
