了解餐盤裡的營養
Sandwich (baguette bread) with luncheon meat
熱量與營養成分
217
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水25 g
脂肪9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 217 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 9 g 12%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 470 mg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8 g | 25 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 12 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 16 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 20 g | 63 g | 23 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1505 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
