了解餐盤裡的營養
沙拉醬
熱量與營養成分
50-75%油，預包裝
475
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水2.9 g
脂肪51 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 475 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 51 g 65%
- 飽和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 1010 mg 44%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 98.8 µg 82%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 6.6 µg 2%
- 維生素 B12 0.04 µg 2%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 33 mg 3%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.14 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 0.6 g | 2.9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 0.3 g | 1.5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 0.8 g | 4.4 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 1.1 g | 5.8 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 1.4 g | 7.3 g | 128 g |
關於沙拉醬的常見問題
沙拉醬100 g含有多少熱量？
沙拉醬100 g含有 475 kcal、0.6 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
沙拉醬50 g含有多少熱量？
沙拉醬50 g含有 238 kcal、0.3 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
沙拉醬150 g含有多少熱量？
沙拉醬150 g含有 713 kcal、0.8 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
沙拉醬200 g含有多少熱量？
沙拉醬200 g含有 950 kcal、1.1 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 102 g 脂肪。
沙拉醬250 g含有多少熱量？
沙拉醬250 g含有 1188 kcal、1.4 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 128 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
