了解餐盤裡的營養
烤麵包乾
熱量與營養成分
強化
421
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水69 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 421 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 5.3 g 27%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 12 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 69 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.4 g | 35 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 104 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 138 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 173 g | 24 g |
關於烤麵包乾的常見問題
烤麵包乾100 g含有多少熱量?
烤麵包乾100 g含有 421 kcal、13 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
烤麵包乾50 g含有多少熱量?
烤麵包乾50 g含有 211 kcal、6.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
烤麵包乾150 g含有多少熱量?
烤麵包乾150 g含有 632 kcal、19 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
烤麵包乾200 g含有多少熱量?
烤麵包乾200 g含有 842 kcal、26 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
烤麵包乾250 g含有多少熱量?
烤麵包乾250 g含有 1053 kcal、32 g 蛋白質、173 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) D032000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維