燕麥片

燕麥片100 g含有 363 kcal、13 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

燕麥片50 g含有 182 kcal、6.7 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

燕麥片150 g含有 545 kcal、20 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

燕麥片200 g含有 726 kcal、27 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

燕麥片250 g含有 908 kcal、33 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。