了解餐盤裡的營養
香蕉皮
熱量與營養成分
成熟,熟製,無油,無鹽
31
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水1.8 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 31 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 6.4 g 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.2 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 0.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.8 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.5 g | 3.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.1 g | 4.5 g | 1.8 g |
關於香蕉皮的常見問題
香蕉皮100 g含有多少熱量?
香蕉皮100 g含有 31 kcal、1.2 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
香蕉皮50 g含有多少熱量?
香蕉皮50 g含有 16 kcal、0.6 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
香蕉皮150 g含有多少熱量?
香蕉皮150 g含有 47 kcal、1.8 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
香蕉皮200 g含有多少熱量?
香蕉皮200 g含有 62 kcal、2.5 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
香蕉皮250 g含有多少熱量?
香蕉皮250 g含有 78 kcal、3.1 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0273C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維