了解餐盤裡的營養
米粉沙拉
熱量與營養成分
加小黃瓜和胡蘿蔔、加火腿、不加油、不加鹽
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水10 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4.9 g | 10 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 5.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.3 g | 16 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9.7 g | 21 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 26 g | 2.2 g |
關於米粉沙拉的常見問題
米粉沙拉100 g含有多少熱量？
米粉沙拉100 g含有 71 kcal、4.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
米粉沙拉50 g含有多少熱量？
米粉沙拉50 g含有 36 kcal、2.4 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
米粉沙拉150 g含有多少熱量？
米粉沙拉150 g含有 107 kcal、7.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
米粉沙拉200 g含有多少熱量？
米粉沙拉200 g含有 142 kcal、9.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
米粉沙拉250 g含有多少熱量？
米粉沙拉250 g含有 178 kcal、12 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0938A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
