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紅皮馬鈴薯
熱量與營養成分
去皮，烘烤、烤、油炸、炒、燒烤或烤肉，不添加脂肪
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水16 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.5 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.8 g | 8.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5.3 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.8 g | 41 g | 0 g |
關於紅皮馬鈴薯的常見問題
紅皮馬鈴薯100 g含有多少熱量？
紅皮馬鈴薯100 g含有 87 kcal、3.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
紅皮馬鈴薯50 g含有多少熱量？
紅皮馬鈴薯50 g含有 44 kcal、1.8 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
紅皮馬鈴薯150 g含有多少熱量？
紅皮馬鈴薯150 g含有 131 kcal、5.3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
紅皮馬鈴薯200 g含有多少熱量？
紅皮馬鈴薯200 g含有 174 kcal、7 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
紅皮馬鈴薯250 g含有多少熱量？
紅皮馬鈴薯250 g含有 218 kcal、8.8 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007364 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
