了解餐盤裡的營養
紅扁豆
熱量與營養成分
罐裝，不含鹽水
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水12 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.5 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 30 g | 1.3 g |
關於紅扁豆的常見問題
紅扁豆100 g含有多少熱量？
紅扁豆100 g含有 89 kcal、6.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
紅扁豆50 g含有多少熱量？
紅扁豆50 g含有 45 kcal、3.5 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
紅扁豆150 g含有多少熱量？
紅扁豆150 g含有 134 kcal、10 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
紅扁豆200 g含有多少熱量？
紅扁豆200 g含有 178 kcal、14 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
紅扁豆250 g含有多少熱量？
紅扁豆250 g含有 223 kcal、17 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：slv 3823 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
