了解餐盤裡的營養
紅腰豆
熱量與營養成分
乾製,煮熟,微波或蒸,瀝乾
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水9.1 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 7.2 g 26%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7.9 g | 9.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 12 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 20 g | 23 g | 1.3 g |
相似食物
關於紅腰豆的常見問題
紅腰豆100 g含有多少熱量?
紅腰豆100 g含有 91 kcal、7.9 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
紅腰豆50 g含有多少熱量?
紅腰豆50 g含有 46 kcal、4 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
紅腰豆150 g含有多少熱量?
紅腰豆150 g含有 137 kcal、12 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
紅腰豆200 g含有多少熱量?
紅腰豆200 g含有 182 kcal、16 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
紅腰豆250 g含有多少熱量?
紅腰豆250 g含有 228 kcal、20 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源:ausnut F000451 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維