了解餐盤裡的營養
藜麥塔布勒沙拉
熱量與營養成分
無鹽
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水8.2 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 膳食纖維 2 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.3 g | 8.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.2 g | 4.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.5 g | 12 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.6 g | 16 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.8 g | 20 g | 10 g |
關於藜麥塔布勒沙拉的常見問題
藜麥塔布勒沙拉100 g含有多少熱量？
藜麥塔布勒沙拉100 g含有 82 kcal、2.3 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
藜麥塔布勒沙拉50 g含有多少熱量？
藜麥塔布勒沙拉50 g含有 41 kcal、1.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
藜麥塔布勒沙拉150 g含有多少熱量？
藜麥塔布勒沙拉150 g含有 123 kcal、3.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
藜麥塔布勒沙拉200 g含有多少熱量？
藜麥塔布勒沙拉200 g含有 164 kcal、4.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
藜麥塔布勒沙拉250 g含有多少熱量？
藜麥塔布勒沙拉250 g含有 205 kcal、5.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1224A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
