南瓜籽

南瓜籽100 g含有 597 kcal、36 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。

南瓜籽50 g含有 299 kcal、18 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

南瓜籽150 g含有 896 kcal、53 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。

南瓜籽200 g含有 1194 kcal、71 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 95 g 脂肪。

南瓜籽250 g含有 1493 kcal、89 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 118 g 脂肪。