營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 168 kcal —
  • 蛋白質 4.5 g 9%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 8.9 g 11%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1684.5 g17 g8.9 g
50 g50 g842.2 g8.7 g4.4 g
150 g150 g2526.7 g26 g13 g
200 g200 g3368.9 g35 g18 g
250 g250 g42011 g43 g22 g

關於南瓜花的常見問題

南瓜花100 g含有多少熱量?

南瓜花100 g含有 168 kcal、4.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

南瓜花50 g含有多少熱量?

南瓜花50 g含有 84 kcal、2.2 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

南瓜花150 g含有多少熱量?

南瓜花150 g含有 252 kcal、6.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

南瓜花200 g含有多少熱量?

南瓜花200 g含有 336 kcal、8.9 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

南瓜花250 g含有多少熱量?

南瓜花250 g含有 420 kcal、11 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC1119B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維