了解餐盤裡的營養
南瓜片
熱量與營養成分
鳳凰品種，取樣於馬提尼克島
碳水14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 碳水化合物 14 g 5%
- 膳食纖維 8.7 g 31%
- 糖 0.2 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 63.9 µg 7%
礦物質
- 鉀 2580 mg 55%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 7 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 21 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 28 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 35 g | – |
相似食物
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20802 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
