了解餐盤裡的營養
柿子
熱量與營養成分
去皮，生
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水16 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 16 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.2 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.5 g | 40 g | 0.3 g |
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關於柿子的常見問題
柿子100 g含有多少熱量？
柿子100 g含有 70 kcal、0.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
柿子50 g含有多少熱量？
柿子50 g含有 35 kcal、0.3 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
柿子150 g含有多少熱量？
柿子150 g含有 105 kcal、0.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
柿子200 g含有多少熱量？
柿子200 g含有 140 kcal、1.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
柿子250 g含有多少熱量？
柿子250 g含有 175 kcal、1.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F006628 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
