了解餐盤裡的營養
珍珠大麥煮熟
熱量與營養成分
cooked
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水25 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5.4 g 19%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4.1 g | 25 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.1 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6.2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8.2 g | 50 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10 g | 63 g | 3.3 g |
關於珍珠大麥煮熟的常見問題
珍珠大麥煮熟100 g含有多少熱量？
珍珠大麥煮熟100 g含有 141 kcal、4.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
珍珠大麥煮熟50 g含有多少熱量？
珍珠大麥煮熟50 g含有 71 kcal、2.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
珍珠大麥煮熟150 g含有多少熱量？
珍珠大麥煮熟150 g含有 212 kcal、6.2 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
珍珠大麥煮熟200 g含有多少熱量？
珍珠大麥煮熟200 g含有 282 kcal、8.2 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
珍珠大麥煮熟250 g含有多少熱量？
珍珠大麥煮熟250 g含有 353 kcal、10 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000378 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
