了解餐盤裡的營養
鮋魚
熱量與營養成分
烤製
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.4 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 0 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 0 g | 10 g |
關於鮋魚的常見問題
鮋魚100 g含有多少熱量？
鮋魚100 g含有 112 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
鮋魚50 g含有多少熱量？
鮋魚50 g含有 56 kcal、9.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
鮋魚150 g含有多少熱量？
鮋魚150 g含有 168 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
鮋魚200 g含有多少熱量？
鮋魚200 g含有 224 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
鮋魚250 g含有多少熱量？
鮋魚250 g含有 280 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T615172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
