了解餐盤裡的營養
紅魚
熱量與營養成分
深度冷凍，燉煮
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6.9 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 27 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 34 g | 0 g | 8.3 g |
關於紅魚的常見問題
紅魚100 g含有多少熱量？
紅魚100 g含有 84 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
紅魚50 g含有多少熱量？
紅魚50 g含有 42 kcal、6.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
紅魚150 g含有多少熱量？
紅魚150 g含有 126 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
紅魚200 g含有多少熱量？
紅魚200 g含有 168 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
紅魚250 g含有多少熱量？
紅魚250 g含有 210 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T615252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
