了解餐盤裡的營養
牛軋糖
熱量與營養成分
自製
413
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水80 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 413 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 80 g —
- 鈉 115 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.88 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 0.96 mg 5%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 101 mg 8%
- 鉀 249 mg 5%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5.2 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.6 g | 40 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7.8 g | 120 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 10 g | 160 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 13 g | 200 g | 26 g |
關於牛軋糖的常見問題
牛軋糖100 g含有多少熱量？
牛軋糖100 g含有 413 kcal、5.2 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛軋糖50 g含有多少熱量？
牛軋糖50 g含有 207 kcal、2.6 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
牛軋糖150 g含有多少熱量？
牛軋糖150 g含有 620 kcal、7.8 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
牛軋糖200 g含有多少熱量？
牛軋糖200 g含有 826 kcal、10 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
牛軋糖250 g含有多少熱量？
牛軋糖250 g含有 1033 kcal、13 g 蛋白質、200 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-814 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
