了解餐盤裡的營養
玉米片
熱量與營養成分
配肉
269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水16 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 20 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 10 g | 7.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 30 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 40 g | 31 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 50 g | 39 g | 34 g |
關於玉米片的常見問題
玉米片100 g含有多少熱量?
玉米片100 g含有 269 kcal、20 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
玉米片50 g含有多少熱量?
玉米片50 g含有 135 kcal、10 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
玉米片150 g含有多少熱量?
玉米片150 g含有 404 kcal、30 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
玉米片200 g含有多少熱量?
玉米片200 g含有 538 kcal、40 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
玉米片250 g含有多少熱量?
玉米片250 g含有 673 kcal、50 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005528 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維