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羊腿肉
熱量與營養成分
不加脂肪烤製（烤箱）
279
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 279 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 9.3 g 46%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 48 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 60 g | 0 g | 51 g |
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關於羊腿肉的常見問題
羊腿肉100 g含有多少熱量？
羊腿肉100 g含有 279 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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羊腿肉50 g含有 140 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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羊腿肉150 g含有 419 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
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羊腿肉200 g含有 558 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
羊腿肉250 g含有多少熱量？
羊腿肉250 g含有 698 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U886162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
