了解餐盤裡的營養
素mincemeat
熱量與營養成分
素食，自製
306
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水44 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 306 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 糖 43 g —
- 鈉 60 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 81 µg 9%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 62 mg 5%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 37 mg 3%
- 鉀 336 mg 7%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.24 mg 27%
- 錳 0.14 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 1.7 g | 44 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 0.9 g | 22 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 2.6 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 3.4 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 4.3 g | 110 g | 24 g |
關於素mincemeat的常見問題
素mincemeat100 g含有多少熱量？
素mincemeat100 g含有 306 kcal、1.7 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
素mincemeat50 g含有多少熱量？
素mincemeat50 g含有 153 kcal、0.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
素mincemeat150 g含有多少熱量？
素mincemeat150 g含有 459 kcal、2.6 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
素mincemeat200 g含有多少熱量？
素mincemeat200 g含有 612 kcal、3.4 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
素mincemeat250 g含有多少熱量？
素mincemeat250 g含有 765 kcal、4.3 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-852 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
