了解餐盤裡的營養
牛豬肉絞肉
熱量與營養成分
淺煎
317
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0.4 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 317 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 6.3 g 32%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 30 g | 0.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 15 g | 0.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 45 g | 0.6 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 60 g | 0.8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 75 g | 1 g | 54 g |
關於牛豬肉絞肉的常見問題
牛豬肉絞肉100 g含有多少熱量？
牛豬肉絞肉100 g含有 317 kcal、30 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
牛豬肉絞肉50 g含有多少熱量？
牛豬肉絞肉50 g含有 159 kcal、15 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛豬肉絞肉150 g含有多少熱量？
牛豬肉絞肉150 g含有 476 kcal、45 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
牛豬肉絞肉200 g含有多少熱量？
牛豬肉絞肉200 g含有 634 kcal、60 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
牛豬肉絞肉250 g含有多少熱量？
牛豬肉絞肉250 g含有 793 kcal、75 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1326 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
