了解餐盤裡的營養

Milk, dry, whole, powder

熱量與營養成分

476
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水37 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 476 kcal —
  • 蛋白質 23 g 47%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 飽和脂肪 17 g 84%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 37 g —
  • 鈉 290 mg 13%
  • 膽固醇 107 mg 36%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1202 µg 134%
  • 維生素 C 10 mg 11%
  • 維生素 D 1.2 µg 6%
  • 維生素 E 2.5 mg 17%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
  • 核黃素（B2） 1.2 mg 93%
  • 菸鹼素（B3） 0.65 mg 4%
  • 泛酸（B5） 3.6 mg 72%
  • 維生素 B6 0.41 mg 24%
  • 生物素（B7） 10 µg 33%
  • 葉酸（B9） 37 µg 9%
  • 維生素 B12 2.3 µg 96%
  • 膽鹼 117 mg 21%

礦物質

  • 鈣 846 mg 65%
  • 鐵 0.21 mg 1%
  • 鎂 83 mg 20%
  • 磷 683 mg 55%
  • 鉀 1227 mg 26%
  • 鋅 2.8 mg 25%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 14.5 µg 26%
  • 碘 115 µg 76%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g47623 g37 g26 g
50 g50 g23812 g19 g13 g
150 g150 g71435 g56 g39 g
200 g200 g95247 g74 g52 g
250 g250 g119159 g93 g65 g

關於Milk, dry, whole, powder的常見問題

Milk, dry, whole, powder100 g含有多少熱量？

Milk, dry, whole, powder100 g含有 476 kcal、23 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Milk, dry, whole, powder50 g含有多少熱量？

Milk, dry, whole, powder50 g含有 238 kcal、12 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Milk, dry, whole, powder150 g含有多少熱量？

Milk, dry, whole, powder150 g含有 714 kcal、35 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

Milk, dry, whole, powder200 g含有多少熱量？

Milk, dry, whole, powder200 g含有 952 kcal、47 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。

Milk, dry, whole, powder250 g含有多少熱量？

Milk, dry, whole, powder250 g含有 1191 kcal、59 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 511 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維