了解餐盤裡的營養
低卡布丁粉
熱量與營養成分
除巧克力外所有口味，速溶，乾粉混合物
350
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水84 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 350 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 84 g 30%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 3750 mg 163%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
- 膽鹼 1.1 mg 0%
礦物質
- 鈣 143 mg 11%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 2368 mg 189%
- 鉀 30 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 1 份 | 8 g | 28 | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 2 份 | 16 g | 56 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 4 g | 14 | 0 g | 3.4 g | 0 g |
| 3 份 | 24 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 4 份 | 32 g | 112 | 0.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
關於低卡布丁粉的常見問題
低卡布丁粉100 g含有多少熱量？
低卡布丁粉100 g含有 350 kcal、0.8 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
低卡布丁粉1 份 (8 g)含有多少熱量？
低卡布丁粉1 份 (8 g)含有 28 kcal、0.1 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
低卡布丁粉2 份 (16 g)含有多少熱量？
低卡布丁粉2 份 (16 g)含有 56 kcal、0.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
低卡布丁粉½ 份 (4 g)含有多少熱量？
低卡布丁粉½ 份 (4 g)含有 14 kcal、0 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
低卡布丁粉3 份 (24 g)含有多少熱量？
低卡布丁粉3 份 (24 g)含有 84 kcal、0.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
低卡布丁粉4 份 (32 g)含有多少熱量？
低卡布丁粉4 份 (32 g)含有 112 kcal、0.3 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
低卡布丁粉50 g含有多少熱量？
低卡布丁粉50 g含有 175 kcal、0.4 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
低卡布丁粉150 g含有多少熱量？
低卡布丁粉150 g含有 525 kcal、1.2 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168146 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
