了解餐盤裡的營養
檸檬萊姆汽水
熱量與營養成分
碳酸，無咖啡因
41
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水10 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 41 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 10 g —
- 鈉 10 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.02 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.4 mg 0%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鐵 0.02 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 1 mg 0%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.1 g | 10 g | 0 g |
| 1 份 | 30.8 g | 13 | 0 g | 3.2 g | 0 g |
| 2 份 | 61.6 g | 25 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| ½ 份 | 15.4 g | 6 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 份 | 92.4 g | 38 | 0.1 g | 9.6 g | 0 g |
| 4 份 | 123.2 g | 51 | 0.1 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.1 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.2 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.2 g | 26 g | 0 g |
關於檸檬萊姆汽水的常見問題
檸檬萊姆汽水開封後怎麼保存？
蓋緊瓶蓋後立刻放進冰箱，盡量在一兩天內喝完；開封越久，氣泡散得越快，也容易沾上冰箱裡的氣味。
檸檬萊姆汽水可以拿來做什麼調飲？
加冰塊和新鮮萊姆片，就是簡單的無酒精調飲；也常用來搭配琴酒或伏特加。先倒汽水、最後輕輕攪拌，較能保留氣泡。
檸檬萊姆汽水可以代替氣泡水嗎？
可以用在水果調飲或甜點上，但它本身有甜味，食譜中的糖或糖漿要減量。若只是想要氣泡而不想增加甜味，改用氣泡水更合適。
檸檬萊姆汽水搭配什麼食物？
冰涼的檸檬萊姆汽水很適合配炸雞、披薩或鹹味零食，清爽的氣泡能帶出檸檬與萊姆的柑橘香。也可以倒在香草冰淇淋上，做成汽水冰淇淋。
檸檬萊姆汽水含咖啡因嗎？
一般的檸檬萊姆汽水通常不含咖啡因，但也有加入咖啡因的黃綠色柑橘汽水款式，不能只憑顏色或柑橘風味判斷。
一杯檸檬萊姆汽水大約有多少糖？
一份約 368 克的飲料含糖量約為 38 克；這類汽水的糖主要來自添加糖，喝一大杯時很容易一次喝下不少。
檸檬萊姆汽水的熱量高嗎？
一份約 368 克約有 151 大卡，主要熱量來自糖；若想喝柑橘風味又減少熱量，可選無糖氣泡水並加檸檬片或萊姆片。
資料來源：USDA FoodData Central 173205 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
