了解餐盤裡的營養

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熱量與營養成分

用%E6%B0%B4%u6C96%u6CE1

30
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水4.7 g
脂肪1.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 30 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 4.7 g 2%
  • 脂肪 1.2 g 2%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 385 mg 17%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 2 mg 0%
  • 鐵 0.04 mg 0%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 5 mg 0%
  • 鉀 11 mg 0%
  • 鋅 0 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.03 mg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g300.3 g4.7 g1.2 g
50 g50 g150.2 g2.4 g0.6 g
150 g150 g450.5 g7.1 g1.8 g
200 g200 g600.6 g9.4 g2.4 g
250 g250 g750.8 g12 g3 g

關於即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92的常見問題

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92100 g含有多少熱量？

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92100 g含有 30 kcal、0.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C9250 g含有多少熱量？

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C9250 g含有 15 kcal、0.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92150 g含有多少熱量？

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92150 g含有 45 kcal、0.5 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92200 g含有多少熱量？

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92200 g含有 60 kcal、0.6 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92250 g含有多少熱量？

即%E6%B2%96%u8089%u6C41%u9846%u7C92250 g含有 75 kcal、0.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

資料來源：CoFID (UK) 17-725 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維