了解餐盤裡的營養
辣根
熱量與營養成分
煮熟
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水11 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 7.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.6 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8.3 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 22 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 28 g | 0.7 g |
關於辣根的常見問題
辣根100 g含有多少熱量?
辣根100 g含有 79 kcal、5.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
辣根50 g含有多少熱量?
辣根50 g含有 40 kcal、2.8 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
辣根150 g含有多少熱量?
辣根150 g含有 119 kcal、8.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
辣根200 g含有多少熱量?
辣根200 g含有 158 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
辣根250 g含有多少熱量?
辣根250 g含有 198 kcal、14 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G630132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維